Fractures de l’avant-bras – Causes, symptômes, traitement et prévention

L’avant-bras est la partie du membre supérieur qui s’étend du coude au poignet. Les fractures de l’avant-bras sont des traumatismes fréquents, touchant aussi bien les adultes que les enfants. Des examens d’imagerie sont nécessaires pour poser le diagnostic ; ils incluent systématiquement le coude et le poignet pour vérifier l’absence de lésions associées. La chirurgie est le traitement de référence de ce type de fracture. L’opération pratiquée est l’ostéosynthèse, c’est-à-dire le remplacement des os fracturés par des implants métalliques

La rééducation commence le plus tôt possible après l’opération et dure de 4 à 6 mois .

Fractures de l’avant-bras – Causes, symptômes, traitement et prévention

Les fractures de l’avant-bras sont un type de blessure courant, en particulier chez les enfants et les adolescents. L’avant-bras est la partie du bras située entre le coude et le poignet et se compose de deux os, le radius et le cubitus. Les fractures de l’avant-bras peuvent se produire lorsqu’une force importante est appliquée au bras, par exemple lors d’une chute ou d’un choc direct avec un objet. Les symptômes d’une fracture de l’avant-bras comprennent la douleur, le gonflement, les ecchymoses et la déformation du bras affecté. Le diagnostic est généralement établi par un examen physique et une radiographie. Le traitement peut comporter une intervention chirurgicale, une ostéosynthèse (utilisation de tiges ou de vis métalliques pour maintenir les os en place) ou une rééducation. Les mesures de prévention comprennent le port d’un équipement de protection pendant les activités susceptibles de provoquer une fracture, la participation à des exercices de renforcement et de conditionnement pour augmenter la force et la souplesse des muscles du bras, la sensibilisation aux risques potentiels lors de la pratique de sports de contact ou d’autres activités présentant un risque élevé de blessure, comme le VTT ou la planche à roulettes, et le maintien d’un poids santé pour réduire le stress sur les os et les articulations

Traitement des fractures de l’avant-bras

A. Chirurgie

B. Ostéosynthèse

C. Rééducation

Le traitement peut comporter une intervention chirurgicale, une ostéosynthèse (utilisation de tiges ou de vis métalliques pour maintenir les os en place) ou une rééducation. Le type de traitement dépend de la localisation et de la gravité de la fracture. Une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réaligner les fragments osseux à l’aide de broches, de plaques, de vis ou de fils. L’ostéosynthèse peut être utilisée pour maintenir les fragments osseux ensemble jusqu’à ce qu’ils guérissent sans nécessiter de chirurgie. La rééducation sera nécessaire, quelle que soit l’option thérapeutique choisie, afin de retrouver l’amplitude des mouvements et la force musculaire du bras affecté

Prévention des fractures de l’avant-bras

A. Porter un équipement de protection pendant les activités susceptibles de provoquer une fracture

B. Participer à des exercices de renforcement et de conditionnement pour augmenter la force et la souplesse des muscles du bras

Un mode de vie actif comprenant des exercices de renforcement peut également contribuer à prévenir les fractures de l’avant-bras en augmentant la densité osseuse et la force musculaire autour des articulations, ce qui permet de mieux absorber les chocs et de réduire ainsi les risques de blessure en participant à des sports de contact connus pour présenter des risques plus élevés, comme le football. Le vélo de montagne a été cité comme une autre activité présentant des taux élevés d’accidents.

Le maintien d’un poids adéquat grâce à un régime alimentaire combiné à de l’exercice a également été associé à une réduction du stress imposé à nos os en ayant moins de poids à supporter au fil du temps.

Conclusion

Porter un équipement de protection chaque fois que l’on pense à prendre part ou à s’engager dans une activité qui pourrait vous faire courir le risque de subir une fracture de l’avant-bras comme le football ou le hockey, c’est toujours une précaution. Vous devez également vous assurer de rester actif et de participer à des exercices qui aident à promouvoir et à améliorer la densité osseuse ainsi que les articulations et les muscles améliorer la densité osseuse ainsi que la flexibilité des articulations et des muscles. Une excellente façon d’y parvenir est de s’inscrire à des cours qui se concentrent sur ces domaines. Le yoga par exemple est une excellente option qui offre ces trois formes de bénéfices en combinaison. Les poids pour poignets sont un autre accessoire pratique à la maison qui vous permet d’effectuer facilement quelques répétitions supplémentaires lorsque vous n’avez pas le temps de suivre un cours. Conditionner votre corps en travaillant sur le renforcement de tous vos muscles contribuera à prévenir de futures fractures de l’avant-bras.